Con el fin de año a la vuelta de la esquina, muchas personas comienzan a reflexionar sobre sus logros y metas, y una de las tendencias más populares para planificar el futuro es crear un vision board. Esta técnica se ha ganado una gran popularidad en redes sociales, impulsada por la idea de que visualizar nuestros sueños puede ser una herramienta poderosa para hacerlos realidad. Pero, ¿cómo se arma un vision board que realmente sea efectivo? Aquí te explicamos cómo hacerlo.

La práctica de crear un vision board no es nueva. Se remonta a principios del siglo XX, pero en la última década, especialmente con el auge de la ley de la atracción y la cultura de la manifestación, esta herramienta visual ha cobrado aún más relevancia. El concepto detrás de este tablero es sencillo: recortar imágenes, frases y palabras que representen tus sueños y metas para el futuro, y colocarlas en un lugar visible. Puede ser en un marco de fotos o en tu fondo de pantalla, si prefieres hacerlo de manera digital. El objetivo es que al verlas a diario, puedas reforzar tu enfoque y atraer lo que deseas hacia tu vida.

Pero no se trata solo de pegar imágenes bonitas o frases inspiradoras. Para que tu vision board realmente funcione, hay algunos puntos clave a considerar:

1. Claridad en tus metas: Antes de comenzar, es importante tener una idea clara de lo que realmente deseas lograr. ¿Qué quieres en tu vida personal, profesional o emocional? Asegúrate de que las imágenes y palabras que elijas reflejen tus metas específicas.
2. Visualización concreta: Las imágenes que elijas deben ser lo más específicas y claras posible. Si quieres viajar, busca fotos de los lugares exactos que te gustaría visitar. Si deseas mejorar tu salud, elige imágenes que representen una versión más saludable de ti mismo.
3. Emociones positivas: Las imágenes que selecciones deben generar emociones positivas y resonar contigo a nivel personal. Si algo no te inspira o no refleja lo que realmente deseas, es mejor dejarlo fuera del tablero.
4. Creatividad y libertad: No te limites solo a recortar imágenes de revistas. Puedes incluir fotos personales, dibujos, o incluso frases escritas a mano que te motiven. Lo importante es que sea un reflejo auténtico de lo que te mueve.
5. Ubicación estratégica: Coloca tu vision board en un lugar donde lo veas todos los días, como tu escritorio, habitación o cualquier lugar donde pases tiempo. La idea es que las imágenes y palabras te recuerden constantemente tus metas, manteniendo tu mente enfocada en ellas.